菅野たくみのチラシの裏　さんまいめ

対象のドリンクは紅茶・コーヒーのたぐい。

香りを楽しむ飲み物の場合、たとえ500mlペットボトルとして買った場合でも、いちいちコップに空けてから飲んだ方がよい。
なぜなら、ペットボトルよりはコップのほうが、飲み物の香りを楽しむために適した形状をしているからである。

わかりきっていることではありますが、飲み物の香りを楽しむことで、ドリンクの飲み過ぎを抑制する効果があります。
カップでゆっくり香りを楽しめる状況下なのに、一気飲みでペットボトルを空っぽにするのはもったいないよね、的な意味で。

・体重　70.6kg
・歩数　6845歩-4.8Ex、合計8729歩
　歩数は行き帰り＋仕事の連絡でうろちょろ、くらい。仕事のデスクワーク率が上がってくると6000歩ジャストくらいになる予感。
　6000歩は健康維持に必要な最低限の歩数であり、ダイエットを企むには歩数が足りない。
　これ以上歩数を稼ぐには体調管理（私の場合とくに睡眠時間管理）も重要であり、ボクみて前日のような徹夜の無茶振りは断固として阻止する必要がある。

CUnitというテストフレームワークがある。これはC言語の関数テストを便利にするツールとして生まれたらしい。JavaのJUnitと似たような考えかたの様子だが、Ｃ言語単体でいける感じなのでおいしそう。
　スタブやドライバ、仮想実行環境と言ったテスト・デバッグ環境を簡単に整備できればおいしそうだなぁ、と思いつつ横目で眺める。次にC言語のプロジェクトやれるの、いつになるのかなぁ……。

・体重70.0kg、歩数6629歩-4.5Ex、8279歩

　徹夜の影響がまだ抜けない。というか、抜けるほど睡眠時間を確保できていない orz

　仕事では、一歩快適な、Vim + ctags + vimgrep 環境を整えることに成功。時間は大量に費やしたものの、元を取るのはたやすいぐらい快適環境です。viを使ったことがないと、慣れるのに時間かかるかもしれないですが、telnetとかSSHを打つと確実な選択肢はviくらいなので、いずれにせよ覚えていて損はない。
　次回自宅でCプログラムを書くことがあれば、これについてもどこかで触れたい。

・体重
　71.0kg
・歩数
　5848歩-3.9Ex、計7623歩。眠気が消えればもっと歩ける。

ありえないからーっ！

　というわけで、weblogダイエット再開。11/15までの記録は残っていません。数える暇があったら原稿書く。
　……で、11/14までは体重70kgに届いてなかったんだ。うん。

・11/16　体重71.2kg、歩数11544歩-8.0Ex、14948歩
・11/17　体重71.6kg、歩数7721歩-5.1Ex、9458歩

　いや、おなかすいて作業効率が上がらないのは問答無用なので、徹夜のときには「おなかいっぱいにする」ポリシーがあるにはあるよ？　確かに、土曜日夜から日曜日にかけて、栄養ドリンク２本空けつつパンを３袋食べ尽くしつつ、２リットルのペットボトル１本全部空けたさ。
　それを差し引いても、日曜日にかなり歩き回ってるところで+2kgはきつい。

　……まあ、自業自得なんですけどね。
　一瞬で太ったものは手早く取り返せると思うので、ちょいとがんばっていきます。

・４ページの下書きとペン入れを１日で完了する。
　品質？なにそれおいしいの？　……という精神状態。

・最後のページが上がったのが朝８時。コスプレの準備を完全放棄が決定。ショート丈だし自重すべきとも思われ。

・久々の現地製本。ふたりがかり・８ページ・３０部ならすぐ終わる。

・スタダ成功。新刊が少ないように感じたが果たして……？

・某サークル様が混み合っていたので、購入後即脱出してスタッフさんを呼びに行く。スタッフさんに列整理をしていただいている間、そのスタッフさんが担当されていた委託同人誌の売り子を実施。

・クイズについて、点数は想定通りだったが、まさかあの問題が全滅とは……

・某ＰＪについて、挨拶回りする人がいない。仕方がないので、その場にいた情報システム担当を挨拶回りの責任者に仕立て上げる。

・色紙について、今日が11/16（貴子さん誕生日）という点を意識してイラストを仕上げる。

・某サークル様さんのスケブげとずさー。すばらしいＳＤ瑞穂ちゃんをありがとうございます！

・クイズ解説実施。ポイントをしぼって簡潔に解説。「美智子さん専用の家庭教師：ミリア・ハツキ先生、理由：圭さんが召喚するから」のネタ回答例に笑っていただけてほっとする。

・うぃーっす、WAWAWA忘れ物……というわけでじゃんけん大会不参加。欲しい色紙はあったが仕方がない。

・飲みまくって食べまくって帰ってくる。帰ってきたあとおとぼくおえびに落書き。よっぱの割には可愛いイラストに仕上がった。あくまでよっぱの割には。